A veces es bueno posponer las cosas. Relájese por completo. Soltar …

No debes hacerlo todo el tiempo, pero, a veces, es bueno.

Creo que entendéis lo que estoy diciendo. Procrastinar un poco quita la tensión … Te da algo de espacio para poder ver. Te ayuda a conseguir … relaaaax. Entonces, no proyectas tanto todo el tiempo.

Tendemos a hacer eso. Solemos condicionar todo. Queremos imponer el concepto de nuestra mente. Queremos imponerlo en cualquier cosa…. Queremos imponerlo en todo. Cuando hacemos eso, ¡boom! Nos sentimos seguros.

“Oh, esta imagen, este concepto, ahora está clasificado”. “Finalmente, me siento seguro. Yo tengo el control “.

Quiero decir, por supuesto, tenemos que asumir la responsabilidad hasta cierto punto, pero también debemos tener fe y confianza en el universo. Sabes a lo que me refiero. Debemos tener confianza en que estamos viviendo lo que se supone que debemos vivir. Si surgen situaciones difíciles, debemos estar seguros de poder adaptarnos a ellas. ¿Veis lo que estoy diciendo? Necesitamos saber que podemos usar lo que sucede a nuestro favor para poder avanzar aún más.

¿Como hacer eso? Esa es la pregunta.

Usando las herramientas que ofrece el Dharma. El Dharma proporciona las herramientas para que podamos adaptarnos de manera positiva a cualquier situación de la vida. De esa forma, podemos mejorar. Entonces, podemos ser más felices.

Eso es lo que todos estamos buscando, ¿no? Todos buscamos la felicidad … O quizás deberíamos decir que no queremos ser infelices. Quiero decir, desde mi punto de vista, esto es más fácil … No es tan difícil de lograr querer no ser infeliz. Entonces, si no soy infeliz, estoy creando la causa quizás para ser feliz.

A veces, ser feliz es un poco como la zanahoria, el burro detrás de la zanahoria y el palo. Estamos persiguiendo algo pero entonces, tal vez no estemos haciendo lo correcto para lograr esa felicidad. Quizás estemos haciendo algo incorrecto…. Queremos una cosa, pero vamos en la dirección opuesta. Lo peor de todo es que lo sabemos. Sabemos que vamos en la dirección equivocada … pero nos engañamos a nosotros mismos. Nos convencemos a nosotros mismos de que, “Oh, está bien … por ahora”. ¿Sabes a qué me refiero?

Hay muchas formas de evitarlo. Por eso, para mí, al menos, el primer paso es chequear.

¡Chequea! Observa tus pensamientos. Mira tus emociones. Déjalos surgir. Déjalos fluir. Anótalos. Luego, domestícalos.

¿Ves lo que quiero decir? Tiene que ser de tal forma que tú seas mínimamente consciente del mecanismo de lo que está sucediendo. Se trata de ver cómo funciona la mente. ¿Tiene sentido?

No permitas que un invitado no deseado entre y se haga cargo. Eso no es prudente. ¿Por qué dejar entrar la emoción de la ira? ¿Por qué permitir que se apoderara de todo tu cuerpo, tus acciones, tus pensamientos y todo? ¿Por qué?

A menos, por supuesto, que le des ese derecho debido al ego. El ego también es otro aspecto. Tendemos a proteger el ego … O quizás el ego se protege a sí mismo.

Hay un mecanismo de defensa en el que nos ponemos tensos por algo. Como cuando algo mal. Sabemos que hicimos algo que podría haber dañado a otra persona. Sin embargo, no queremos admitirlo. Si alguien intenta hablar de ello, tal vez ese ego desencadene ese mecanismo. Entonces, nos ponemos tensos. Intentaremos cambiar de tema … O nos ponemos emocionales. Quizás ni siquiera sepamos por qué. No podemos ver claramente lo que sucedió.

Si chequeas, entonces lo entenderá. “Oh, ya sabes, estoy tratando de evitar confrontar este aspecto de mí mismo. Quizás es por eso que lo he hecho muchas veces. Es demasiado difícil afrontarlo “.

Ese es un problema cuando no te enfrentas a cosas como … un trauma de la niñez, o ciertas cosas que te sucedieron, o ciertas cosas que has hecho, o que no tenías opción pero tenías que hacer. Hay muchas situaciones, muchos detalles diferentes en la vida.

El problema, la verdadera preocupación no es: “Oh, me pasó esto … y ya está”.

Llevas un peso que no es tuyo. ¿De acuerdo?

El concepto es poder usar todo lo que te haya pasado como combustible. Úsalo como catapulta. Transfórmalo en algo que te ayude a avanzar aún más para que te comprendas a ti mismo. De esa forma estamos más cerca de no ser infelices.