De acuerdo, ira. La ira es muy, muy, muy peligrosa porque con un segundo de ira, puedes quemar muchísimo buen karma. Realmente puedes destruir muchas cosas buenas que creaste. Crear es muy difícil, quiero decir construir, crear es muy difícil, pero destruir es muy fácil. En un segundo, puedes destruir algo. Se necesitan muchos, muchos años para crear algo. Por ejemplo, si miras una hormiga, son millones de años de evolución, y algunas personas las pisan, o un mosquito, por ejemplo, “Oh, me mordió” bofetada. ¿Y entonces que? ¿Puedes recomponer el mosquito? No en mil años, no puedes, no tienes ese poder. Pero, ¿por qué tienes el poder de destruirlo? ¿Quién te dio el derecho de destruir? El concepto del yo, el ego: soy muy importante. Pero no nos damos cuenta de que no tenemos el derecho, ya sabes, porque no podemos crear eso. Incluso hoy, con toda la tecnología científica, toda la tecnología, toda la riqueza, todos los ingenieros, no se pueden construir las pirámides. Los japoneses lo intentaron pero no pueden. Hoy, en el siglo XXI, no pueden hacer las pirámides, no pueden construir las pirámides con toda la tecnología que tienen, así que si ni siquiera pueden construir las pirámides, ¿cómo van a reconstruir un animal, algo tan pequeño? tan frágil

Es por eso que realmente, si sientes respeto por la vida, te respetas a ti mismo, respetamos la vida. Si eres humilde y agradecido, ese respeto viene solo. Si te enfadas, significa que no lo tienes. Significa que no eres humilde; no eres respetuoso. La ira es muy destructiva, y cual es el resultado de la ira, todos lo sabemos. No creo que nadie se haya enfadado y no se haya arrepentido, a menos que tu orgullo sea tan grande que no puedas verlo. Y ese es el caso de muchas personas: tu propio orgullo te ciega por completo y solo miras a los demás, “¡Tú! ¡Es tu culpa! ¡Me enfadé por ti! ¡Tú! ¡Tú! En lugar de,” Oh, es mi culpa. se enfadó. Perdí el control. No tenía respeto. No fui lo suficientemente humilde. No fui lo suficientemente paciente conmigo mismo.” Incluso si te enfadas por un segundo, es suficiente, ya sabes, se llama emoción destructiva, y la emoción no sale por sí sola, es provocada por el pensamiento y el pensamiento se basa en el ego, en el yo “Soy tan importante. Tengo el derecho”. Pero si te preguntas por qué tienes el derecho, realmente no puedes encontrarlo. ¿Por qué tienes el derecho de golpear a alguien, por ejemplo? ¿Quién te da el derecho de gritarle a alguien, insultarlo? ¿Alguien? No tenemos derecho ni de hacérnoslo a nosotros mismos. Es por eso que no digas estas cosas como “Oh, soy tan estúpido” o así, no es muy bueno, ya sabes, tu cuerpo lo creerá y luego ‘ Me volveré estúpido, no, estoy bromeando. No es bueno decirlo porque creas un patrón, un hábito. Decir el otro extremo “Soy tan sabio”, “Soy tan importante” tampoco ayuda, ¿no?

Así que siempre trata de mantener el camino medio, la ecuanimidad. Intenta mantener la moderación, el camino medio, y verás todo más claramente. Puedes diferenciar y no cometer tantos errores, aunque como humanos aprendemos de los errores. Pero el gran error es seguir cometiendo el mismo error una y otra vez. Eso sí que es un verdadero error. Si tu cometes un error, pero aprendes de eso, solo hay un proceso de aprendizaje si eres consciente de ello. Pero el verdadero error es cuando sigues cometiendo el mismo error una y otra vez, vida tras vida tras vida. Así que ahora es el momento. Comenzar ahora, no mañana. El mañana nunca vendrá, creedme.

De acuerdo, ira. Me gustaría saber, tal vez algunos de vosotros podáis decirme por qué os enfadáis, tal vez. ¿Que te hace enfadar? Y cuando te enfadas, ¿crees que tienes justificación para enfadarte? ¿O es incluso beneficioso? ¿Realmente resuelve el problema? Piénsalo. ¿O aumenta el problema mucho más?

Cuando eres humilde, entonces le das la oportunidad a la otra persona de ser humilde también. Pero si no eres humilde, no le das esa oportunidad a la otra persona. Si estás orgulloso, les hablas así [demostrando darte importancia], entonces la persona también intentará hacer más, entonces todo lo que tienes es una batalla de egos, y todos pierden. No, nadie gana, a menos que, por supuesto, aprendas. Si aprendes, no es tan malo. Todavía pierdes, pero al menos ganas un poco. Pero estás aprendiendo, siempre que estés cambiando, reconociendo, corrigiendo, mejorando. Así que ten cuidado con la ira, porque la ira, la mayoría de las veces, está oculta, escondida, escondida en los arbustos, y solo sale cuando se dispara. Permitimos que venga. Es como cuando un invitado llega a nuestra casa en medio de la noche, un extraño a la medianoche o como a las 2 de la mañana; estamos durmiendo y llaman,llaman, golpean la puerta, bum, bum, bum. ¿Venimos a la puerta y abrimos: “Oh, por favor, entra. Te daré algunos bocadillos. Te daré un masaje de pies”. ¿Hacemos eso incluso si es un miembro de la familia, incluso si es nuestro mejor amigo? Tenemos una cara seria, “¿Qué quieres?” “¿Sabes qué hora es?” Eso es lo que diríamos, ¿verdad? ¿Verdad? Pero cuando llega la ira, ¿qué hacemos? “¡Oh, bienvenido! Todo tuyo. Mi cuerpo es tuyo. Mi mente es tuya”.

¿Por qué hacemos esto? Es una buena pregunta. Incluso si sabemos que el resultado será totalmente destructivo, totalmente improductivo, lo recibimos con los brazos abiertos. Esta es una pregunta que debes hacerte. Y lo último sobre la ira es ser capaz de saber cuándo viene. Por ejemplo, si estás en la jungla, en el Amazonas, estás explorando, desconfías mucho de los animales salvajes y, de repente, este arbusto se mueve; tal vez hay un animal adentro, tienes que estar listo, es un poco así. No es como si vieras el arbusto moviéndose y digas: “Oh, ven a atacarme”. No, estás preparado. Con la ira, debe ser así, siempre listo, pelear o huir, pelear o correr o someter, o hacer de la ira tu mejor amigo. De lo contrario, aprende de ello. Me enfado a menudo, creedme. Siempre me arrepiento, pero aún así, siempre le doy la bienvenida, “Oh, bienvenido”, porque es un hábito de tantas vidas, así que no puedes cambiar así. Si fuera tan fácil, ya estaríamos todos iluminados.

Es un trabajo lento ¡trabajo lento! Disciplina. Pero ten en cuenta cuando el arbusto empieza a moverse. Creo que eso es muy importante cuando sientes que viene; debes ser consciente. Entonces piensas ego, humildad, respeto, comprensión, empatía, compasión. Si tienes compasión por la otra persona, nunca puedes enfadarte a menos que, por supuesto, te des cuenta y sepas que la única forma de ayudarlos es enfadarte o mostrar el aspecto de la ira. Pero esta es otra historia. La intención, lo principal es la intención. La mayoría de las veces nos enojamos no con la intención de ayudar, es para mostrar que soy el fuerte, tengo razón; nos justificamos y luego sale la ira, “¡Tengo razón!”. Y puedes verlo entre amigos, en la familia e incluso entre los países, muchas veces las guerras tienen que ver con esto, la batalla del ego, las batallas de los egos: vais a ver quién es más fuerte. Enviaré a mi ejército, luego te conquistaré y verás que soy más fuerte que tú. Eso es ridículo, pero si miras la historia de la humanidad, es así.

Entonces, ¿cómo comenzamos a cambiar? Desde el nivel individual; solo podemos trabajar en nosotros mismos; a partir de ahí empezamos. Podemos juzgar a mil personas, pero si no comenzamos a juzgarnos a nosotros mismos, es totalmente inútil, no tiene ningún sentido. Ni siquiera nos conocemos a nosotros mismos. No sé cómo voy a reaccionar mañana si suceden ciertas circunstancias. Muchas veces, me sorprendo porque reacciono de cierta manera, luego pienso: “Oh, no lo sabía. ¿De dónde vino esto?” Si realmente nos conociéramos a nosotros mismos, sabremos exactamente cómo vamos a reaccionar si esto sucede o lo otro sucede. Ni siquiera nos conocemos, entonces, ¿cómo podemos juzgar a otro? Entonces, no juzgues, no compares. Si quieres comparar, sé productivo. La competencia puede ser productiva: “Oh, mira que están tan avanzados. Quiero avanzar también. También quiero ser de beneficio. Oh, él se levanta a las 4.30 de la mañana, ¡yo también quiero hacerlo!” Luego te levantas dos días a las 4.30, al día siguiente, te duermes: “¡Oh, qué difícil, qué difícil!” De todos modos, la ira puede realmente, realmente destruir, es una de las emociones más destructivas. Es muy peligrosa, muy peligrosa. Así que, no des la bienvenida si llaman a la puerta en medio de la noche, tienes que hacer la pregunta: ¿Qué estás haciendo aquí? ¿Por qué estás aquí? ¿Qué deseas? No vas a entrar, lo siento. No eres bienvenida.

La ira no es bienvenida a menos que puedas usarla como una herramienta para beneficiar; pero para eso, debes tener ciertas realizaciones, así que si eres humilde, no la usarás de esa manera. En tibetano, a la ira le llaman viento, lung tsabo, viento caliente. “Oh, él es lung tsabo, él es un viento caliente.” ¡Es muy divertido!