La discipline. Je pense que c’est difficile. Ça a l’air facile,  c’est facile d’ y penser, facile de le dire, facile de l’appliquer de façon temporaire  mais  maintenir la discipline est ce qu’il y a de plus difficile. Le plus important dans la discipline, c’est la constance. Sans constance, il n’y a pas de discipline. Sans discipline, vous ne pouvez être bénéfique pour personne. Si vous voulez être bénéfiques, il faut commencer en premier lieu par la discipline. Vous commencez avec votre esprit. Vous pouvez pensez à votre esprit comme si c’était était un singe ou encore mieux, un animal sauvage. Un animal sauvage fou peut vraiment vous blesser et peut blesser les autres. Nous devons être capables de l’apprivoiser. C’est le premier pas vers la discipline. Si vous ne pouvez pas apprivoiser votre esprit, alors vous oubliez la discipline et vous oubliez d’aider les autres. Vous pouvez dormir jusqu’à 4h de l’après midi et puis vous avez mal au dos, mal à la tête, donc la discipline est très importante.

Par exemple, pour certaines personnes il est très simple de se réveiller tôt le matin. J’ai des amis qui ouvrent les yeux à 7h du matin. Ils sont très actifs, ils font ci, ils font ça, ils sont déjà en train de faire des listes de ce qu’ils vont faire dans la journée, tac tac tac. Et il y a des gens comme moi, à 8h du matin oh, allez, ils dorment encore un peu jusqu’à 9h, 9h15, 9h20. Il est souvent 9h30 ou 10h lorsque je me lève et je me sens mal. Oh, j’ai déjà perdu trois heures! Je commence déjà la journée du mauvais pied. Ce n’est pas de la discipline, donc je ne peux pas être bénéfique. Il faut commencer par le début, vous savez. Parfois, des épreuves et des difficultés naissent les plus grandes récompenses. C’est la nature humaine, c’est comme ça. Plus vous travaillez dur, plus le challenge est difficile, plus la satisfaction est grande, plus vous êtes heureux du résultat, qui est plus satisfaisant lui aussi. C’est comme les jeux vidéo, vous savez, les jeux qui ont beaucoup de succès sont très difficiles. Ceux qui sont faciles comme Pacman, au bout d’un moment c’est ennuyeux. Mais les jeux difficiles, vous pouvez continuer à y jouer encore et toujours, à vous challenger sans cesse et vous y prenez du plaisir parce que lorsque vous gagnez vous vous dites : « Ah, super. J’ai accompli quelque chose ».  Même si c’est à travers un écran en deux dimensions, vous avez quand même un peu de satisfaction. Mais après vous êtes insatisfaits parce que vous voulez continuer à jouer.

C’est un peu comme dans la vie mais la vie est très différente, elle a tellement plus de dimensions et d’aspects. La discipline est différente pour chacun, vous savez. Par exemple, pour les personnes qui se réveillent facilement à 7h du matin, pas de problème, mais ils peuvent avoir un problème d’addiction, fumer beaucoup de cigarettes et ne pas pouvoir s’arrêter. Ils n’ont pas la discipline d’arrêter même s’ils le veulent. La discipline revêt tellement de différents aspects. Ce n’est pas juste un planning à suivre tous les jours. C’est à vous de savoir ce que devrait être la véritable discipline, mais globalement pour tout le monde c’est la même chose : nous devons nous discipliner, apprivoiser notre esprit en premier lieu, comprendre la nature de notre esprit, discipliner puis contrôler les pensées, les intentions, les habitudes.

Les habitudes sont très dangereuses mais elles peuvent être aussi très bénéfiques, tout dépend de vous. Plus vous faites quelque chose, plus il devient facile de le faire. C’est l’avantage et l’inconvénient de l’habitude, de la nature humaine. Plus nous faisons quelque chose, plus il devient facile de le faire. A vous de choisir, mais lorsque vous voyez que vous avez une habitude et que vous êtes malheureux du résultat, vous devez vous discipliner. Je pense que la discipline peut avoir de très bons résultats si vous savez ce qui est bon pour vous et ce qui ne l’est pas. Tout dépend de vous, même si l’esprit peut vous tromper parfois ou essayer de vous jouer des tours. Parfois vous arrivez à vous convaincre vous-mêmes : « Oh, je n’avais pas le choix » ou « c’est trop difficile », « ce n’est pas possible » ou « ce n’est pas grave, ce n’est pas important », « ça va »  ou à la manière espagnole « je le ferai demain ! ». C’est la manière méditerranéenne peut être,« Domani, domani », mais demain n’arrive jamais. Sans discipline, il est très difficile d’accomplir quoi que ce soit parce que nous pouvons apprendre des petites choses chaque jour mais s’améliorer et apprendre est la constante. C’est pourquoi je pense que la discipline est l’un des piliers solides de la pratique de quelqu’un.

Sans discipline c’est très difficile et parfois je pense, vous savez – c’est un sujet très différent, OK- mais j’ai un ami qui est décédé. Il y a deux ans, il avait l’habitude de dire que les animaux sont plus intelligents que les humains. Lorsqu’ils se réveillent, ils n’ont besoin de rien, ils n’ont pas besoin de brosse à dents, ils n’ont pas besoin de lit, de vêtements, de chaussures, de tout ce dont les hommes ont besoin. Lorsqu’ils se réveillent ils sont déjà habillés, ils arrivent et ils sont contents, voilà. C’est une blague. Mais parfois, lorsque vous y pensez, vous pouvez dire OK, les animaux sont beaucoup plus pragmatiques que les humains, même si le monde des animaux est une pure souffrance, une souffrance constante:  la peur d’être mangé, d’être attaqué, de chercher de la nourriture, d’être en compétition, toutes ces choses. La conclusion c’est que les animaux sont plus intelligents et plus pragmatiques que les humains, parce qu’ils s’adaptent à la nature et qu’ ils ne forcent pas la nature à s’adapter à eux.

J’ai un autre ami indien. Il me disait toujours : « Je prie tout le temps. Quand je prie, je demande s’il vous plait, laissez moi renaître pour ma prochaine vie en tant qu’humain aux Etats Unis. Sinon, laissez moi renaître en tant que chien aux Etats Unis», parce que les chiens aux Etats Unis ont une bien meilleure vie que les être humains. Ils vivent une vie de luxe, cinq étoiles. Les gens prennent soin d’eux, ils ont un lit et les meilleures nourritures.

Donc, certaines personnes ont ce genre de concepts mais heureusement, nous savons que la renaissance humaine est tellement précieuse. Parce que nous  pouvons pratiquer le Dharma. Parce que nous souffrons et nous sommes capables de nous réjouir en même temps. Parce que s’il n’était question que de plaisirs, nous n’aurions aucune raison de pratiquer, nous serions tout le temps en béatitude. Et si nous ne souffrons pas, nous ne sommes pas conscients que peut-être, il y a quelque chose qui ne va pas et que nous devons faire quelque chose. Par exemple si vous êtes un dieu, tout n’est que béatitude, vous ne pratiquez pas jusqu’au dernier moment, quand c’est trop tard. Donc quand le karma est terminé, vous allez directement dans le royaume inférieur. Et si vous renaissez en tant qu’animal ou en tant que fantôme affamé , vous souffrez tellement que vous n’avez pas le temps de pratiquer, vous ne pouvez pas, vous n’avez ni la capacité ni même l’idée de pratiquer, vous souffrez tellement !

La même chose se produit aussi dans le royaume des hommes  lorsque les gens ont tellement de richesse matérielle qu’ ils en profitent, profitent, profitent et c’est seulement lorsqu’ils sont vieux et qu’ils sont sur le point de mourir qu’ils se disent « Oh, j’ai perdu mon temps. Je n’ai rien fait pour personne ».  C’est la même chose pour les personnes qui souffrent beaucoup. Elles souffrent, souffrent tellement que parfois, dans le royaume des hommes, elles créent de la haine, elles en souffrent, elles veulent faire souffrir les autres aussi, c’est un cercle vicieux. Donc nous sommes très très chanceux d’avoir un petit peu des deux mais en même temps d’avoir cette précieuse renaissance humaine. Nous pouvons prendre la voie du milieu, évoluer à l’intérieur de ça et changer les choses. Nous pouvons aider les gens qui profitent trop – d’ un plaisir temporaire –  et aider les gens qui souffrent en même temps. Nous avons cette grande opportunité donc ne la gâchons pas. C’est ce que j’essaie de dire. La discipline est un pilier et même si je ne suis pas un exemple à suivre, prenez pour exemple Sa Sainteté le Dalai Lama ou Lama Zopa Rinpoche. Ils sont les véritables exemples vivants, vous savez. La discipline. OK.