Je crois qu’en général, la compulsion est fondée sur l’habitude. Nous passons outre la pensée et nous allons directement à l’habitude. De la même manière que nous avons peut-être une mémoire des muscles, nous avons aussi une mémoire de l’esprit. Pour être clair, la mémoire des muscles c’est comme faire du vélo. Une fois que vous avez appris à faire du vélo, même 20 ans plus tard et sans n’avoir jamais plus fait de vélo, lorsque vous montez à vélo, pas de problème, vous savez comment faire. Parce qu’il y a une connexion, les neurones du cerveau ont déjà un chemin neuronal avec le muscle, c’est connecté. Comme dans la forêt, vous savez, plus vous avancez sur votre chemin, plus c’est facile d’avancer.

La première fois que vous avancez, vous avez besoin d’y aller avec une machette. Si vous allez en Amazonie, vous découvrez ça. C’est un petit peu comme ça, vous devez créer une nouvelle habitude. La première fois, c’ est très difficile mais à chaque fois que vous avancez, plus vous le faites, plus ça devient facile et rapide. Les compulsions peuvent être comme ça et peuvent provenir de vies passées.

Les compulsions peuvent être positives ou négatives, tout dépend de l’habitude que vous avez créée dans cette vie, dans la précédente ou dans plusieurs vies auparavant. La compulsion est quelque chose que vous faites sans y penser et lorsque vous laissez faire, vous cédez à la compulsion. Par exemple, vous voyez un animal qui est en train de se noyer. Sans même y penser vous plongez directement – même si vous avez votre portable dans la poche ! Je plaisante.- Vous plongez directement, vous n’y pensez même pas, vous allez le sauver automatiquement, vous vous fichez de votre propre vie, vous l’oubliez, vous l’oubliez pour une seconde. Ou la compulsion de fumer, si vous en avez l’habitude. Même si vous avez complètement arrêté de fumer, si vous vous retrouvez dans un groupe de fumeurs, vous avez la compulsion de fumer. Vous passez outre la pensée qui dirait « Oh, je ne sais pas, pourquoi ? ». C’est une compulsion et ça se passe comme ça. Il y a beaucoup d’exemples comme ça, c’est pour ça que nous devons être conscients de l’origine de la compulsion.

Bien sûr parfois les compulsions positives peuvent aussi être dangereuses, donc il faut toujours contrôler son esprit, ses habitudes, ses compulsions. Pour de nombreuses personnes, la compulsion est beaucoup plus forte, très forte. La compulsion gagne bien souvent. J’ai beaucoup d’amis accro à la drogue. Pour eux, la compulsion est tellement puissante qu’ils n’ont plus le pouvoir sur leur esprit parce qu’une compulsion basée sur l’habitude surpasse tout. C’est la même chose pour la positivité. Comme Lama Zopa Rinpoche, sa compulsion à lui c’est qu’il ne veut pas dormir, c’est une perte de temps de dormir. Même sa santé lui est égal. Son confort lui est égal. Il est à cent pour cent, à mille pour cent,  toujours, sans arrêt, avec la compulsion d’aider les autres êtres vivants, les êtres vivants, les êtres vivants, tout le temps. Je peux dire personnellement que j’ai toujours connu Rinpoche durant ma vie. Et depuis que je le connais, à chaque seconde, sa compulsion est d’aider, d’être bénéfique aux autres, d’être au service des autres, tout le temps, tout le temps, non stop. Nous avons tellement de chance. Sa Sainteté aussi. Ils dédient entièrement leur vie au bénéfice des êtres vivants. Nous avons tellement de chance de partager cette planète avec eux, d’être vivants au même moment, c’est tellement précieux, tellement précieux ! Nous pouvons voir des enseignements en direct ou sur YouTube autant que nous voulons. Je crois que c’est un âge d’or, si nous voyons tout cela de cette manière.

Bien sûr, nous surévaluons la négativité aussi par habitude. Des centaines de bonnes choses arrivent, nous disons : « Oh, ok » et il suffit qu’une seule mauvaise chose arrive et  « Oh mon Dieu ! ». Et puis ça devient tellement important, tellement grand qu’il n’y a plus de place pour le positif. Nous devons aussi changer cette sorte de mentalité. Même si une centaine de mauvaises choses arrivent, si une chose positive survient, concentrez vous là dessus : « Wow, quelque chose de positif arrive ! » . Alors le négatif n’a plus de sens, il se dissout et le positif prend de l’importance, c’est ce qui l’emporte et qui reste. Notre façon de voir les choses est basée sur notre façon de penser. Notre façon de penser crée notre attitude, notre état d’esprit, donc il est très important d’en être conscient. Alors la prochaine fois que vous avez une compulsion, essayez de faire la distinction, de voir si elle est bonne ou mauvaise. Avant de le faire, pensez au résultat et observez si votre intention est égoïste. Si l’intention est égoïste, alors il est fort probable que le résultat apporte de la souffrance. Mais c’est aussi valable pour le côté positif : si l’intention est positive, le résultat apportera de la satisfaction et du bonheur. Donc la compulsion peut être très dangereuse, mais elle est toujours fondée sur l’habitude.